多(🐑)年以前(qián )，当(dāng )Ray Drecker（Thomas Jane扮演）(🏯)读高中的时候，曾(🧣)是(shì )个前途无限、(🤘)惹人喜爱的(💔)运动健将。如(💍)今，他人到中(zhōng )年却依然一事无成。他在一家学(xué )校里担任(rèn )高(🔈)中教(🙎)师和(🎥)篮球教练，报酬微薄，地位低微，还没有保(🥅)险。最让他(🏴)寒心的是，在(🌱)一起生活了20年的妻(qī )子(zǐ )（Anne Heche扮演）竟然舍(shě )他而去(🧘)，跟(🤼)她(❓)那(nà )位有(🕺)洁癖(pǐ )的皮肤(🚩)科医生结(❄)婚了(le )(🈺)。
屋漏偏逢(féng )(👮)连夜雨，Ray从(cóng )(📮)父母那(nà )里继承来(lái )的(de )房子(👻)因为年久失修(🈴)，毁(huǐ )于一(yī )场(chǎng )大(dà )火，一直和他(🔹)住在(zài )一起的一(🐆)对双胞胎(tāi )孩子(zǐ )不得不搬(🥗)到母亲家(🗼)里去住(🕰)。孤(🏟)独(🍚)无依、一无所(🍗)有、运气坏(🏑)到(dào )了(le )极点(diǎn )的Ray陷(🐋)入情(qíng )(🆘)绪低(dī )潮，唯有(yǒu )参(💴)加当(✡)地(dì )一(❄)家(jiā )「自(zì )救(🧑)班」来解闷。这个班级的目的(📥)是找(😣)出(chū )每个人(🤭)身上的潜能和能(🥐)够(gòu )使其在事业上获得成功的「优势(🙊)」。在那(nà )里，Ray偶(ǒu )遇Tanya（Jane Adams扮(⬇)演）－－一个本(běn )该成为(wéi )诗(❤)人(👬)，却(què )因(yīn )为命运(🍁)的捉(👷)弄(🍶)而与成(chéng )功失之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一种「人(rén )生何求」的感觉(jiào )。
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在(zài )Tanya的帮助(zhù )下(xià )(🚌)，Ray决心要善(shàn )加利用自(zì )己身上的优点，凭自己的(🐮)双(shuāng )手彻底改(✂)变人生。